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为什么感觉自己没有变胖,体重却增加了
如题所述
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推荐答案 2017-03-27
病情分析:
你的工作经常倒夜班,所以睡眠不足,有报道睡眠经常不足的人,体内产生一种物质让人食欲增加导致肥胖。
指导意见:
要想体重不增长,要做有氧运动,每天坚持慢跑或快走四十分钟以上,时间短了没什么效果,只是增加食欲体重增加。再有不喝碳酸饮料,少吃甜食。尽量保证睡眠。如果你没有不舒服,不会有什么疾病
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第1个回答 2020-12-17
能身上肌肉多要知道肌肉同脂肪比重5比1.....减肚子;要味相信有偏方减肥也要用减肥药有副作用做好方法自己精神力量首先把零食戒掉多吃主食多喝绿茶和龙井运动也要适量
早晨:杯豆浆包子或者碗米粥;
午:饭前杯茶或者水多吃点素食要戒肉也要贪吃吃饭要立即坐下多走走;
晚饭:晚上好要吃肉已清淡主少吃油腻睡觉前五小时要吃东西要吃宵夜增加胃负担运动睡觉前运动量大小根据自己体质自己制定运动完洗热水澡美美睡觉
我样减下来哦记得哦要坚
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我
最近
感觉自己
胖了好多,可称一下
体重
也没怎么变
,什么
原因?
答:
1. 许多人都有过这样的经历:即使体重没有明显变化,也会觉得自己变胖了。
2. 这种感觉可能是因为日常生活中的饮食和活动量较为规律,缺乏运动
。3. 因此,尽管体重计显示的数字没有变化,但身体围度可能有所增加。4. 保持健康的生活习惯,如规律饮食和适量运动,有助于维持体重稳定。5. 定期锻炼不仅...
为什么体重增加了
人却不
变胖
答:
肌肉体积小,脂肪体积大
所以才会体重增加,人却不变胖。
人
为什么
会突然
变胖
?
答:
2. 缺乏体育锻炼:身体活动量的减少会导致能量消耗降低
,进而造成能量摄入与消耗的不平衡,使得身体储存多余热量,引起体重增加。3.
健康问题影响
:某些健康问题,如内分泌系统疾病、甲状腺功能异常或药物的副作用,都可能引起体重突然增加。4.
压力水平
:长期处于压力状态中,可能会引发体重增加。压力能刺激...
看不出来
长胖了,
可是
体重却增加了,
怎么回事
答:
1. 尽管外表看起来
没有变胖,体重增加
可能是因为肌肉和骨骼的重量增加。肌肉的密度比脂肪高,所以肌肉重量会比相同体积的脂肪更重。2. 有些人看起来不胖,
但体重
较重,这可能是因为他们的骨骼密度较高,肌肉量较多。肌肉组织比脂肪组织重,因此即使体积相同,肌肉也会更重。3. 如果体重增加,但看起来...
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为什么感觉没胖体重却增加了
为什么长胖了体重却没有变
为什么胖了但是体重没变
为什么体重没变人胖了
没感觉胖体重却在增加
没有变胖但是体重一直增加
身体发胖但是体重没有增加
体重变重了但没变胖
没胖体重增加是什么原因
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