竞走对身体有哪些好比或者是坏处?主要是锻炼身体的什么部位哪些肌肉?

如题所述

竞走主要是相对于男性来说的,比较锻炼小腿肌肉。但容易使小腿肌肉变形,不美观,不过总体来说还是很利于身体健康的
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第1个回答  2020-01-07
竞走
属于有氧运动
可以提高你的心肺功能促进新陈代谢,
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