骨肉相连烤箱烤15分钟左右。
骨肉相连（烤箱版）的做法：
1、直接超市买的速冻骨肉相连。冰箱冷藏解冻。
2、烤箱200度预热10分钟。解冻的骨肉相连放烤网上，上下火180度，15分钟。
扩展资料：
烤肉虽然美味，但吃起来仍不免让我们有所顾虑：因为烤肉容易致癌，有时吃完后还会吃坏肚子。营养学家告诉我们：其实，在烤和吃的过程中多加注意，美味和健康一样可以兼得。下面就来看看，哪些烧烤方法是错误的：
错误一：烤得太焦。烧焦的物质很容易致癌，而肉类油脂滴到炭火时，产生的多环芳烃会随烟挥发附着在食物上，也是很强的致癌物。
解决办法：烤肉时最好用锡箔纸包起，以避免吃下致癌物。一旦烧焦，一定要将烧焦的部位扔掉，绝对不可食用。
错误二：烤肉酱放得太多。一般在烤肉前用酱油等腌制，而烤时又需加入许多烤肉酱，这样会导致吃下过多盐分。
解决办法：最好的方式是用低盐酱油腌制，如此就不需再使用烤肉酱；或者烤肉酱在使用前先加饮用水稀释，如果因此太稀而不好沾附，可加点儿太白粉勾芡。
错误三：生熟食器具不分烤肉时生熟食所用的碗盘、筷子等器具没有分开，易导致交互感染而吃坏肚子。
解决办法：准备两套餐具，以避免熟食受到污染。
除了烧烤方法，我们对烤肉太油腻的担忧也是可以想办法解决的。
担忧一：油脂太多烤肉材料一般都是肉类等高热量食物，再加上使用烤肉酱等，油脂含量过高，容易造成身体脂肪堆积。
解决办法：选用烧烤材料时尽量选择瘦肉和脂肪酸含量高的鱼类，不要吃肥肉等。另外，还可以搭配吃些蔬菜，以减少油腻。另外，保持细嚼慢咽，餐后多运动，都是消耗脂肪的好办法。
担忧二：胆固醇太高，纤维太少烤肉中经常以肉类和海鲜为主，胆固醇含量很高，纤维摄入往往不足。
解决办法：应多选用茭白、青椒等食物，且多摄取柳橙等维他命C含量高的水果，不仅热量低，富含维生素，还有丰富的果胶及纤维质，可以促进排便，降低胆固醇。另外维他命C也有很好的防癌效果。
参考资料来源：百度百科：烧烤
骨肉相连（烤箱版）的做法
1.直接超市买的速冻骨肉相连。冰箱冷藏解冻。
2.烤箱200度预热10分钟。解冻的骨肉相连放烤网上，上下火180度，15分钟。
3.趁热味道更好本回答被网友采纳
烤骨肉相连是一道美味佳肴，既能满足肉食爱好者的 craving，又能让家庭聚餐增添一份热闹气氛。无论是新鲜还是冷冻的骨肉相连，只要掌握了合适的烤制时间和方法，都能烤出令人垂涎欲滴的美味。
新鲜骨肉相连的烤制
预热烤箱，万事俱备：将烤箱预热至 200°C（400°F）。这样可以确保骨肉相连接受均匀加热。
佐料涂抹，风味提升：用您喜欢的烧烤酱或香料涂抹骨肉相连。您可以使用现成的酱料，也可以自己调配。
时间控制，烤制完美：将骨肉相连放入铺有烘焙纸的烤盘中，烤制 20-25 分钟，或直到表面变成金黄色。期间记得翻面一次，确保受热均匀。
余温回温，滋味更浓：将烤好的骨肉相连放在烤箱中，关火后利用余温回温 5-10 分钟。这样做可以让肉汁重新分布，口感更加鲜嫩多汁。
冷冻骨肉相连的烤制
解冻先行，耐心等待：将冷冻的骨肉相连放在冰箱中解冻过夜，或在冷水中解冻 2-3 小时。
重复步骤，美味依旧：参照新鲜骨肉相连的烤制步骤进行烤制。需要注意的是，冷冻的骨肉相连需要延长烤制时间，约为 30-35 分钟。
酥脆秘诀，值得一试：为了让冷冻的骨肉相连烤出酥脆的口感，可以在烤制前将其放在烤架上烤 10-15 分钟。
无论是新鲜还是冷冻的骨肉相连，烤制完成后都建议切成小块，蘸取喜欢的酱料食用。搭配一杯冰镇啤酒或汽水，享受这道美味小食带来的满足和惬意吧！