主料
主料
猪瘦肉
适量
姜
适量
步骤
1.瘦肉去筋去膜洗净,顺着肉丝的纹理切成3cm左右见方小块(大小随意,越小越好熟),冷水下锅大火煮沸后撇去血沫,捞出肉备用。
2.汤锅或高压锅中放足量水,放入肉和2-3片姜,煮至肉质软烂(高压锅上汽后15-20分,汤锅水开后30-40分)
3.捞出肉沥干,丢掉姜片,稍微冷却,装入保鲜袋,用擀面杖压烂(擀好后可以用手再搓一搓,没有料理机或面包机就手动撕成肉丝,越细越好)
4.沥干的肉丝放入不粘锅,小火慢炒至金黄,水份完全消失,放入料理机搅打成末,放入密封罐冷藏或冷冻保存。