如题所述
这个对身体本身不会有很大影响。
黑芝麻含油50%以上,而且黑芝麻属于坚果类,比较硬,难于消化,无论对于胃的消化还是肠的吸收效果都不是很好。
如果消化吸收不了,那么最后会排出去。
但要注意,黑芝麻对肾是有直接作用的,如果咀嚼不碎,进入肾脏的话,容易形成结石。我见过有朋友这样的,不过结石不大都能随着尿液排出来。
建议一定要咀嚼碎,要不然就吃黑芝麻酱或者芝麻糊,更容易吸收。