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没有辗碎的黑芝麻能吃吗
如题所述
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推荐答案 2014-10-09
可以,但是一定要嚼碎,不然的话怎么吃进去的就怎么拉出来
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第1个回答 2014-10-09
你说的情况是可以的,对营养的吸收影响不是很大的
相似回答
请问
黑芝麻吃
生
的可以吗
?会不会有什么不好的效果噢???
答:
您好,
可是可以
,但效果没这么好。最好是弄成浆糊或者煮粥吃。但要强调一点,这只能算是一种日常保健,不能做药用。
黑芝麻
怎么吃啊,生吃
可以吗
?我要保养头发?
答:
不需要磨碎啊,整粒和磨碎吸收上没什么差别:)黑芝麻不要生吃,不然会拉肚子!:(而且生
的黑芝麻
也影响吸收。我已经吃了一年黑芝麻,每天午饭前一小把。感觉效果比较显著的是头发变黑了(我原来有不少白头发,发色也很浅),别的感觉就不多了……...
黑芝麻
不
碾碎
熬粥会不会吸收?
答:
可以的
,碾碎之后会更香一点 材料 黑芝麻25克,粳米100克,蜂蜜1匙 做法 1.黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。
吃
黑芝麻
好,还是磨成粉吃好?
答:
黑芝麻麻成粉或者打碎的吃比较好。黑芝麻要炒熟后碾碎,直接食用或加在其他食品里面一起吃都是可以的
。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的...
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