牛肉、羊肉和猪肉哪个最有营养？依据是什么？

Question

如题所述

Answer 1

猪肉，猪肉含有氨基酸、脂肪、蛋白质等成分，人体需要补充这些营养物质，而猪肉就是一个绝佳的选择。猪肉补气血，缓解人体体虚的症状，所以说，在人大病初愈后经常会饮用肉汤，肉汤就是用猪肉炖煮而成的。猪肉还可以保养脾胃，又含有铁元素，缺铁和贫血的人可以适当多食用猪肉。

Answer 2

当然是牛肉啦，我们是以猪肉为主，而一些国家则是以牛肉为主。经过一对比，我们发现这些以吃牛肉为主的国家，人的体型更大，更壮。

Answer 3

我认为在这三大肉类当中羊肉的营养最为丰富，其次是牛肉，第三的是猪肉，羊肉虽说营养价值高，就是味道有些太腥气了，一般人难以接受，如果哪种肉类营养价值高不妨每一样都买几斤尝尝，吃了就知道了，会一种很明显的感觉，一般羊肉的价格要于牛肉和猪肉，人家卖肉的也不傻，多吃羊肉可以补肾养虚，滋阴壮阳，就是羊肉的气味不是很好，腥气味太重了，牛肉还好点儿，猪肉还可以。不过我是不吃羊肉的，其它的还好点儿，羊肉好几十元一斤，牛肉也不便宜，猪肉最实惠

Answer 4

牛肉。因为牛肉含有的营养物质种类最多，它也是含蛋白质最多的，吃牛肉可以强健我们的身体，可以使我们的身体变暖。

Answer 5

猪肉。猪肉中含铁量极为丰富，它其中的血红素铁和半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，同时，猪肉也是B族维生素的主要来源。