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一斤南瓜相当多少米饭?
如题所述
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推荐答案 2022-12-01
一斤南瓜相当55克米饭。根据查询相关公开信息,得知南瓜热量为每100克含22卡热量,米饭每100克含116卡热量,一斤南瓜相当于55克米饭。
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第1个回答 2023-08-18
一斤南瓜相当于**55克米饭**。
根据查询相关公开信息,南瓜热量为每100克含22卡热量,米饭每100克含116卡热量,因此一斤南瓜的热量相当于55克米饭的热量。
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100克
米饭相当
于几块
南瓜
答:
100克
米饭相当
于500克
南瓜
。根据查询相关信息,通常每100克南瓜约含有23千卡能量,而100克米饭含有116千卡能量,因此100克米饭的能量大约相当于500克南瓜。
一个贝贝
南瓜相当
于
几碗米饭
答:
一个贝贝南瓜相当于5碗米饭
。一个贝贝南瓜的重量大约在2-3斤之间,根据不同的做法和烹饪方式,它可以煮成南瓜粥、煮熟做菜、烤南瓜等等。如果将一个贝贝南瓜煮成南瓜粥,一般可以搭配适量的米饭和水,按照3:1的比例煮制,即3份南瓜和1份米饭,煮烂后加入适量的水调稀即可。因此,一个贝贝南瓜大约可...
一个贝贝
南瓜相当
于
几碗米饭
答:
5碗。贝贝南瓜的能量约是普通南瓜的2倍多,即使这样它的能量也还是很低,
只有米饭的40%的热量
,特别适合减肥的朋友替代部分主食吃。做饭的时候可以蒸一块南瓜,替代部分米饭。如果将一个贝贝南瓜煮成南瓜粥,一般可以搭配适量的米饭和水,按照3:1的比例煮制,即3份南瓜和1份米饭,煮烂后加入适量的...
南瓜
100克
多少
卡路里?
答:
1.
南瓜
的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦),单位热量较低。2.南瓜,山东地区称作吊瓜,东北地区称作倭瓜。可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密,可配菜、做馅,成熟果实甜面,可熬粥。3.南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者...
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