减肥路上我碰到最搞笑的事情就是越减越肥,减肥的人刚开始都曾立下过宏伟的志愿,一定要成功减肥,达到自己满意的状态。但实践证明,大多数减肥者都以失败告终,真正能坚持下来的还是极少数。
而且那些失败的人还越减越肥,当然我也是减肥失败这一类的。我发现越减肥体重比原来越重,主要是因为刚开始减肥的时候方式采取的方式过于猛烈导致的。比如刚开始减肥什么东西都不吃,最后把自己饿的看什么都想吃,所以一吃起来就停不住嘴,以至于到后来弄的比没减之前还要胖。
还有一群是运动减肥的,刚开始减肥的时候运动过于用力,导致肌肉拉伤之后不得不卧床休息。这一休息不要紧,之前运动的那些日子就算白费了,而且还凭空多长了好几斤的肉。所以后来我就发现减肥这件事儿,大部分都是过过嘴瘾,实际上很难坚持下去。
我还碰到过吃减肥药减肥的,其实所谓的减肥药就是泻药。它根本就不会减掉脂肪,就是把人体的水分和垃圾排出体外,不增加热量而已。这种药吃时间长了就会影响身体健康,所以大家千万别采取吃减肥药的方式减肥。
在上大学的时候,我寝室的一个女同学就吃减肥药减肥。这个减肥药的泻劲儿特别大,她一天至少上8回厕所。后来减肥药已经把她折磨的精神萎靡,连上课都坚持不下去了。于是她就把减肥药停下来,这一停药不要紧,从原来一天上八回变成十几天都不上一次厕所。
后来还是在我们陪同下去医院检查,才知道是减肥药把她的身体技能搞紊乱了。于是医生就告诉她多休息,坚决不能再吃减肥药,否则会危害自己生命。