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晚上睡觉可以吃香蕉吗
如题所述
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推荐答案 2021-01-01
香蕉是营养成分非常丰富的食物,但是建议晚上睡觉前不要进食香蕉,因为如果睡觉前进食香蕉,有可能会导致反酸,烧心等症。
对于本身患有胃食管反流病以及胃炎,消化性溃疡的人来说,晚上进食香蕉,有可能会加重病情。一般情况下,香蕉建议餐后半小时到一小时吃比较合适。香蕉中富含糖份,能够迅速恢复人体的体力,此外还能够起到润肠通便的作用,尤其适合于长期便秘的人使用,但是对于肾功能不好的人来说,应避免进食香蕉。
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其他回答
第1个回答 2021-01-01
晚上睡觉前吃香蕉可以的,如果你不怕胖的话,因为香蕉里面糖分很高,睡前吃,热量太高了,很容易发胖
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第2个回答 2021-01-01
可以,香蕉具有润滑肠道,通便的功效,而且有助于消化,睡前是可以吃香蕉的,但是不要吃太多。
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第3个回答 2021-01-01
又可以吃香蕉,但是吃完香蕉之后把牙刷干净,这样对牙齿有好处
第4个回答 2021-01-01
可以吃,但不建议多吃,香蕉可以改善睡眠,但对于一些肠胃不好的人来说,最好不要睡前吃
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答:
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