芭蕾舞基本功有哪些

芭蕾舞基本功有哪些

  芭蕾的基本功练习,一般包括:地面素质训练、把上练习、把下练习等等。下面详细解释下这些基本功。地面素质训练就是压腿、踢腿、下腰等等。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力量。
  把上练习也称把杆练习或者扶把练习,是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把下练习是指地面训练或者脱把训练。动作也分手位和脚位的训练,是难度比较大的训练。
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第1个回答  2015-08-31
传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的。它包括:脚的5种基本位置、3种基本舞姿:如"阿拉贝斯"(arabesque)、"阿提秋"(attitude)和"伊卡特"(ecarte);腿部技巧:各种"巴特芒"(battements)--包括腿的伸展、打开以及rond de jambo(腿的划圆圈)等;各种幅度和舞姿的跳跃;各种旋转;击腿技巧;各种舞步和连接动作;女子的脚尖舞技巧;双人舞的扶持和托举等技巧;以及"泼德布拉"(port de bras)等。古典芭蕾的这些基本动作(元素),就像字母一样,编导运用这些"字母"写出不同角色的个性、身份、情绪以及角色在剧情发展中的地位和作用,把这些元素按特定的结构手法加以编排、组合、组成形象化的舞蹈语汇来表达剧情,创造出各种富有艺术魅力的舞蹈形象。
  脚部的五个基本位置:

  第一位 : 两脚跟紧靠在一直线上,脚尖向外180度

  第二位 : 两脚跟相距一足的长度,脚部向外扭开,两足在一直线上

  第三位 : 两脚跟前后重叠放置,足尖向外张开

  第四位 : 两脚前后保持一足的距离,两足趾踵相对成两直线,腿向外转

  第五位 : 两脚前后重叠,两足趾踵互触,腿向外转

  手部基本位置:

  1.瓦卡诺娃派(俄国派)

  第一位 : 双手在正面的腹前成自然圆

  第二位 : 双手在旁侧伸,在视线范围内,手心向内

  第三位 : 双手上举在头上方的视线内

  2.却革底派(意大利派)

  第一位 : 双手垂下成自然圆,手指轻触在大腿旁的位置

  第二位 : 双手在旁侧伸

  第三位 : 一手在身体前手心向内,另一手在旁侧伸

  第四位 : 一手在身体前与横隔膜保持相同的高度,然后同时上举在头的上方.

希望可以帮到您,祝您生活愉快~
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