特别烦躁，心总是静不下来。一遇到困难就心浮气躁。

Question

如题所述

Answer 1

你好，会有的
人是一种情感动物

我也是。一是因为天气太热了，二是因为工作中有很多不顺心的事情。就变得烦躁。
总觉得累，提不起精神来。但是又不能发泄，很无奈。
不过总会过去的。否极泰来吧。
多玩些，密室逃脱类的游戏 我以前也是心浮气躁 现在好多了
或者， 放一点轻音乐吧，比如什么钢琴曲，八音盒曲等等，他们可以帮助你的哦。
还有，注意平时习惯的培养。 从生活中养成阅读的习惯，以后在哪里都不会失去那种感觉吧。
如果觉得实在很烦躁的话，就去休息一会吧，或许，醒来，你会好点。

Answer 2

正常，因为你是人。说明你是个正常的人。是人就会有情绪。
解决方案
一，有意识地控制。
二，可能是身体某部位发脾气了，可以喝点清肝明目的茶或汤。
三，把困难写下来，因为这样有助于把它解决掉。同时把想法写下来。
四，拖，直到遇到好心情或好事情，把它忘了。

Answer 3

放松心情，不要给自己那么大的压力。静下心来好好休息休息。遇到困难就勇敢去面对。认真去解决。没有什么事是解决不了的。本回答被网友采纳

Answer 4

要学会宽容，玉事要冷静思考、不要急着去做，把心态放开就会好的。追答

多想点开心的事、做深呼吸，就会平静思考问题，试试看。

Answer 5

多玩些，密室逃脱类的游戏 我以前也是心浮气躁 现在好多了 多玩一些高度集中的游戏 和做一些高度集中的事