每天跑步两小时3个月下来，发现自己长高了5厘米，我好高兴啊！😄

如题所述

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推荐答案 2016-03-11

每天跑步两小时3个月长高了5厘米真为你高兴。恭喜你！你是属于年龄大于骨龄的人。是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄就能长高。

所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。

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其他回答

第1个回答 2016-03-11

你还属于青春期吧！我也天天跑步，一点没长，还胖了5斤>_<

第2个回答 2016-03-11

这么神奇吗追问

青春期才会长的

第3个回答 2016-03-11

你确定追答

长高了?

追问

真的！

追答

跑多远

一定要两个小时吗？

追问

不太清楚，不过每天只跑两小时

我只跑两小时

青春期才会长的

21岁有可能会长，22岁那就不太可能

追答

我才过17生日

追问

男的女的

如果是女人可以长到19岁

如果是男人可以长到21

追答

男

追问

别老熬夜，熬夜的话会长得很慢！

每天睡眠至少8小时

追答

哎呀，我每天只睡5小时

追问

晚上10点之2点，是人体生长激素分泌最多的时间,9点就睡觉是最好的

每天运动至少要一小时以上

应要多吃鱼，多吃素菜，多喝牛奶，多吃动物内脏，猪肉进少吃，不要挑食，营养搭配才能长高

追答

哦！谢谢啦

追问

你多高？

追答

176

追问

有可能长到1米8以上，加油哦！

追答

看来要每天运动咯，从来就很少运动

追问

人体的身高遗传要占到70%以上！外来因素只有30%如果加强运动的话，有可能长得更高。

追答

逆天啊，我父母都不怎么高

追问

一般孩子都要比父母高，这样很正常的

你可能营养方面比较到位

第4个回答 2016-03-11

嗯嗯

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