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高血压吃什么水果和食物好
如题所述
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推荐答案 2019-05-31
您好!高血压是一种常见的疾病
高血压患者平时饮食注意:低盐,低脂,低糖,多醋,宜清淡,多吃水果蔬菜
【周叁善之安享天伦】按时服用降压药,以免引起的其它疾病引起的。祝你健康快乐
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高血压
能
吃什么水果
视频时间 02:43
高血压吃什么水果好
?要如何降低自己的血压?
答:
高血压吃猕猴桃、橘子、苹果、香蕉等水果比较好
,要通过调整饮食、减轻体重、正确用药等多种方法来降低自己的血压。多吃一些猕猴桃,能稳定血压,防治高血压,病情恶化,它是一种低脂低热量的健康水果,含有丰富的膳食纤维和果胶,能净化血液,加快血液循环,更能防止血压,血脂升高对维持人的心血管健康有一...
高血压吃什么水果
比较好?
饮食
怎么控制
答:
减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
高血压患者吃水果可以选用梨、苹果、西瓜、香蕉、桔子、柚子、山楂、葡萄、杨桃、菠萝、柠檬、猕猴桃
。这些水果每一种都对高血压患者有益,高血压患者可以在这些水果中选择自己喜爱的水果食用。水果对于高血压患者来说是必须的,因为水果富含的营养成分,对高血压患者有益。
高血压吃什么水果
比较好?
饮食
怎么控制?
答:
香蕉
。功能——营养十分丰富,含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及多种矿物质元素,而脂肪含量很低。香蕉中所含降血压的钾离子,有抵制钠盐过多所致的升压和损伤血管的作用?鸦同时,可改善并调节钾钠比,即适当服食高钾食物可有效地降低机体对钠盐的吸收,并且对心肌细胞也有较好的保护作用。西瓜。功能——...
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