吃香蕉是否能减肥？拜托各位大神

如题所述

推荐答案 2012-02-29

可以的，现在也很流行香蕉减肥法，象是香蕉豆浆拉，用香蕉弄碎加入豆浆，还有香蕉绿茶拉，具体和前面的差不多。还有香蕉饭。都是可以代餐的，而且减肥效果也不错。在搭配上合理的饮食和运动就更完美了。我个人就觉得香蕉饭不错，一根香蕉就好，不用很多，而且不要太多的饭。。。菜也不要吃太多。。。这样已经可以填饱了。但是不建议每餐都吃，营养很重要的，你可以上女刊的网站上看。那里有介绍。

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其他回答

第1个回答 2012-02-29

不能，香蕉里面的糖分很重。减肥的水果，可以尝试酸性水果，如：西红柿、猕猴桃、梨子等。减肥的方法的话，腿甲去看看《西南美容网贴吧》上面有个帖子是关于减肥的，很多减肥方法都很受用的哈！
麻烦采纳，谢谢!本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-03-01

香蕉不能减肥…香蕉是水果里面热量最高的了…但是助消化、润肠通便是真的

第3个回答 2012-03-01

香蕉是美腿王后!减肥还是运动加晚上不要吃.或吃点青菜.最好是水煮

第4个回答 2020-10-15

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