太瘦可以做俯卧撑么

Question

我今年15,体重36公斤,(吃不胖,没办法).有做过俯卧撑,但我怕我本来就瘦,会不会越做越瘦啊?所以我不敢再做.但我喜欢街舞.需要臂力才能离墙做到立久,所以我想做俯卧撑,我想问问,做俯卧撑会让我变得更瘦么.我该不该做呢?麻烦了

Answer 1

俯卧撑可以锻炼你的胸肌，所以不会变瘦，反而让你变得更壮。
而且你也说了你本来很瘦，说明运动时没有脂肪可燃烧。所以我觉得你不用担心。

Answer 2

做俯卧撑和胖瘦没有太大的关系，可以充分锻炼你的手臂肌肉!

Answer 3

我同学做了还是一样瘦,但是肌肉有线条了.

Answer 4

无氧运动不会让你掉肉的，只会长！