该怎样逃离自己的情感怪圈？

Question

如题所述

Answer 1

 很多个时刻我们都会有情绪不一样的时候，就比如说总会陷入一个自我情感的怪圈，其实我本身是一个非常敏感而且感性的人。所以很多的时候我都会莫名其妙的陷入到自己的一个情感怪圈里面，就是莫名其妙的你就会有一种这样的感觉，自己在给自己救赎，也给自己找一个出口。其实这真的是一种性格，其他的事情我觉得都没有太大的影响，就是你会不自觉的就进入到这样的一个情感怪圈。

我觉得很长一段时间内我都没办法从这种情感的怪圈里走出来，就只是静静地等待着，嗯，过了很长时间之后慢慢的在从这样的一个自我的圈子里绕出来，其中我觉得让我改变最大的就是我上大学的时候遇到一个问题。也就是从那个问题开始，我学会了逃离自己的一些情感怪圈。

其实现在想一下也就是一件非常简单的事情，不过他让我有了这种自我逃离的意识，而并不是按照之前的那种不断地在自我的循环当中，没有任何的改变。你首先需要改变一下自己的性格，因为有时候我觉得很多我们陷入到自己情感怪圈里面，一方面和我们的经历也和我们的性格有关系。你会发现变得更加开朗的人，他其实会很少的陷入到自己的这种情感纠结当中，很多时候你必须要帮助你自己变得乐观开朗。

但是多多少少的话，我们都会在生活里遇到问题。如果真的免不了进入这种情感怪圈，我觉得还是要用自己最大的努力去缩小这个周期，因为有时候你可以通过对自己的一些潜意识里的暗示，我觉得如果真的无法控制，而且非常频繁的进入自己的情感怪圈，适合自己的心理有一定问题的，但如果并不是特别的频繁，只是有时候会这样，我觉得还是可以通过改变自身的性格或者是生活方式来进行改变。

Answer 2

只需要下定决心远离或者是逃避就可以了，或者是多想想这样下去的后果就可以下定决心了。

Answer 3

情感怪圈，感觉自己在里面总是循环，所以要跳出去的话，要扩充自己的朋友圈。

Answer 4

想要逃离自己的情感怪圈，就需要在自己感兴趣的事物上多加下功夫，比如唱歌跳舞之类的，然后就可以慢慢的逃离了。

Answer 5

在情感里，感觉自己一直是很被动，不想要的会被别人强加给你，并且身不由己，以后需要更坚定，不喜欢就一定不要。