为什么一生气就觉得特委屈想哭啊，有什么解决方法呦

如题所述

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推荐答案 2020-03-10

哭出来，不要忍，该发泄的时候就要发泄，人最怕的就是火气积累，每次哭的时候都尽量的调整自己的情绪，慢慢的，一点点来调节，不要想着一下子改变自己，我觉得这样并没什么好处，我就是，难过的时候就哭出来，哭完以后心里会好受很多的

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第1个回答 2019-02-04

这个时候千万别闭上眼睛，也别让自己一个人呆着，走出去，然后去找个人倾诉，实在是拉不下脸就去超市买零食吃，用食物满足自己的悲哀感，试试，我用过

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