为什么一生气就觉得特委屈想哭啊，常常控制不住自己的泪腺，一生气就想掉眼泪觉得特委屈，然后就说不出了

Question

有啥办法改掉这毛病呀？

Answer 1

从心理学的角度，你是形成了一个行为模式了，有可能是小时候因为受到委屈时哭了大家赶紧来哄你，于是你就慢慢养成了拿哭才缓解情绪、缓解问题，慢慢你习惯了用哭来处理自己的委屈。下次再有生气的时候，就要让自己冷静下来，把自己的道理摆一摆，说出来。慢慢形成新的习惯。可以在脑子里多进行这样的练习。

Answer 2

呵呵，我和你一样的毛病，不过，我是男的，说起来，都不好意思，从小这样，一受委屈，一受感动，忍不住流泪，我也想，改掉，可这么多年了，依然如故，我曾经想，如果要改变，唯有经历一场大事情改变心性

Answer 3

生气的时候就想哭
这种情况正常
因为很多人都是这样的
尤其是女孩子偏多
建议
该哭的时候可以哭
也是情绪释放的一种方式
但是要注意适度
也不断的告诉自己
勇敢的面对才是解决问题的办法本回答被网友采纳

Answer 4

这种事情很正常 好多人都是这样
因为没有受过委屈 出现这种情况也是正常的
不过大多数人受委屈都是强忍着
我觉得你可以暂时忍着 找一个没人的地方或者对自己知心的人倾诉 这样会好一些

Answer 5

娇生惯养了呗
解决的办法是改变自己的思维方式
要清楚人与人是平等的，你在家里父母让着你，但是在外头别人可不一样，除非有求于你，不然你以为呢？