跑步可以瘦遗传的大象腿吗？

Question

如题所述

Answer 1

不可以的噢，而且跑步完后没有正当拉筋小腿也是会变粗的，建议上小红书APP搜素一下瘦腿教程有很多的，我现在也是在按照教程做运动，坚持是有用的（我不是打广告的但是小红书真的好用

Answer 2

跑步可以瘦遗传的大象腿吗？一点情况下是可以的，减肥肯定是会瘦的。但是可以选择更有效的方法，比如说针对腿部训练。