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早上起床刷牙觉得恶心想呕吐大概有几种原因:牙膏挤太多、用冷水刷牙、牙刷深入太里面和一些疾病导致。其实并不是所有的刷牙恶心想呕吐都是由于慢性咽炎导致的,我们不用太担心,有很多不正确的刷牙动作或者牙刷牙膏对咽喉造成的刺激也会引起这种情况,提别是咽喉反应敏感的人,是不是要思考水质、牙刷牙膏和刷牙动作的问题。
第一点牙膏挤太多,很多人觉得挤很多牙膏才能把牙刷干净起到清洁牙齿作用,恰恰相反,过多的牙膏引起口腔恶心。所以我们要注意啦,牙膏只需要挤像一颗豌豆这么大就行,而且现在市面上牙膏的种类很多,不同的功效会加一些药物,这种牙膏对咽喉刺激大,特别是经常牙刷会引起恶心呕吐的人,就要注意去使用一些比较温和的牙膏。
第二点用冷水刷牙和牙刷深入口腔,口腔和冷水的温度相差大,会给牙齿和牙龈忽冷忽热的刺激,就引起了口腔神经的刺激引发恶心,还对牙齿和牙龈带来损伤危害,所以我们可以使用热水刷牙,喝水时也应尽量少喝冰水。
最后才是一些疾病导致的,像慢性咽炎、鼻炎、胃炎、口腔问题等。这些都能引起恶心呕吐的症状,当刷牙时一刺激口腔,自然就感到想吐了。这种就要注意了,在刷牙时一定要轻轻的,不要用力过猛,也不要把牙刷太深入,经常这样就会产生一刷牙就会恶心呕吐的感觉,我们要在牙膏用量、刷牙动作上多加改善,慢慢的就会形成刷牙好习惯,从而不会有那种不好的感觉。
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