排球手上发球要领是什么？

Question

排球手上发球要领是什么？

Answer 1

一、正面下手发球：
1、 准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前。
2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约 20 cm 。右臂伸直，向后摆动。
3、击球∶借右脚蹬地力量，身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时，手指手腕紧张，手伸直。击球后，随著击球动作，重心前移。
二、侧面下手发球：
这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较弱，适用于初学者。
（1）准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
（2）抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。
（3）在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。

Answer 2

上手发球有三种，要领有以下内容，不妨一试：

正面上手发球：发球面对网站立，便于观察对方，发球的准确性大，易

于控制落点，并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动，以便运

用手腕的推压动作，加大击球的力量和速度。

面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。用抬臂和手掌

的平托上送，将球平衡地垂直抛于右肩的前上方，高度适中。在左手抛

球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动。击球

时，利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂挥动。在右肩上

方伸直手臂，用全掌击球的中下部。击球时，手指自然张开吻合球，手

腕要迅速主动地做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。

正面上手飘球：这是一种使发出的球不旋转，从而使球的运行轨迹呈不

规则地向前飘晃飞行的发球方法。其他同正面上手发球，但抛起球的高

度离上身一臂距离左右，且高度比上手发球稍低。击球前手臂的挥动轨

迹不呈弧形，而是从后向前呈直线运动形式。击球时五指并拢，手腕稍

后仰，用手掌平面击球体中下部；击球时手指紧张，手型固定，不加推

压动作，击球后手臂突停前摆。

勾手发飘球：和发上手飘球一样，发出的球不旋转，而是在空中飘晃不

定，给接发球队员造成较大的困难。

Answer 3

上手发球：发的时候手肘平台高于肩，手指放松微曲，身体微侧，右脚下压。要领在于，发球时肩用力，而不是手臂，手肘不能弯，用整个手臂鞭打。球出去分上飘，下旋(最理想)：手掌正对发球方向击球点在掌心，球心下一点，右脚上推时，手指包裹球同时下压前挫。本回答被提问者采纳

Answer 4

　　排球受伤发球要领：

　　获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。
　　发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，发球不过网或球落在对方界外均为发球失误，失发球权。
　　在本队未失误前，发球队员连续发球。
　　排球，球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
　　这项运动源于美国。1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市，一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。 初期，排球被称为Mintonette（小网子之意）。1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点，提议改为Volleyball（空中击球），即现代国际通用名称。Volleyball（排球）。当时的正式用球圆周为25~27英寸（约63.5~68.8厘米），重量为9~12盎司（约255~346克）。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。

Answer 5

对准球的中心，并且呢你要发上力气，一定要保证可以过网，呵呵你会成功的！