熬夜喝咖啡和红牛哪个更提神？

如题所述

推荐答案 2015-04-27

推荐你喝新鲜柠檬茶，很方便又健康又便宜，我以前经常熬夜工作就这么喝，很有效。顺便提醒一下，任何依靠外物的提神方法建议只在特殊情况下有需要提神的时候使用，如：驾驶，熬夜加班等，不要当成白开水一样日常使用，还是应该首先以发展人体自身的机能为主。

　　几个简单的做法：
　　方法一
　　.鲜柠檬直接饮用：将柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。

　　方法二
　　材料：1. 柠檬半个2. 蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
　　3. 红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
　　做法：
　　1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
　　2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
　　3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

　　方法三　　
　　材料：柠檬若干个，糖，蜂蜜
　　做法：
　　1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
　　2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
　　3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
　　注意：
　　1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
　　2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
　　喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。

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其他回答

第1个回答 2015-04-27

病情分析：
你好，其实女生还是可以喝红牛的。
指导意见：
你好，女生还是可以喝红牛的，没有什么关系的。这个时候红牛是功能性饮料，可以去疲劳提神的。

病情分析：
患者性别女成年人临床表现为考试期间喝红牛无其他不适
指导意见：
建议根据你的描述初步诊断建议红牛是功能性饮料建议注意加强营养注意补脑以及科学休息

病情分析：
喝是没有问题的,但是这种功能饮料的性价比不是很高.
指导意见：
这类饮料中富含的糖分较多,对身体有用的矿物质比较少.所以我认为没必要喝这类饮料.除此之外,保持良好的心态是最主要的,适当的休息也是很有必要的.

病情分析：
同学们说的没有根据，你是可以喝的。
指导意见：
建议您还是以饮食调节为主，必要时喝一点牛奶，应该会更好。

病情分析：
您好，红牛是一个能量快速补充型饮料，适合通宵熬夜的工作人员，学生，运动员等。
指导意见：
您好，女生可以喝红牛这个没有什么不良影响，能使人在熬夜学习的状态下仍然保持精神饱满。

病情分析：
可以喝的，女生可以适量喝红牛的，不会影响什么的。仅仅是饮料而已。

指导意见：
红牛配方有三大类，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。但儿童不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。

病情分析：
您好，女孩最好少喝红牛功能饮料。
指导意见：
红牛里含有肌醇和牛黄酸,，对身体是有害的，特别是青少年来说,尤其是女孩经期，而且还含有咖啡因，有兴奋作用。

病情分析：
你好，建议你是少喝红牛比较合适。不仅仅对女性。功能饮料不是随便吃的
指导意见：
建议你是注意冲刺阶段更加要注意放松，否则的话你的效果不好而且身体到时候恰巧出格什么问题是全耽误了。身体重要。你累的话喝杯茶还是比较好的本回答被网友采纳

第2个回答 2015-04-27