• 所有问题

    • 女生多久练出马甲线

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-05-20

    练出马甲线需要多长时间

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    想要练出马甲线需要多长时间呢视频时间 00:16
    练出马甲线要多久?答：马甲线已经成为了衡量女性身材好不好一个很重要的标准，一般训练一个月左右就可以练出马甲线，如果腹部赘肉多，时长可能要有所延长。几种常见练马甲线的动作如下：1. 身体上抬角度小，手摸到膝盖即可。下背维持贴地，确实压缩腹部肌肉。速度放慢，一组约10下左右，一次进行三到四组即可。主要锻炼上腹...
    多久能练出马甲线?答：多久能练出马甲线?  我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?曦曦聊动漫 2023-03-26 · TA获得超过123个赞 知道小有建树答主 回答量:437 采纳率:100% 帮助的人:227 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若...
    女生马甲线一般多久可以练出来答：女生马甲线一般多久可以练出来：最少一个月。马甲线的训练动作。1、仰卧举腿 身体仰卧，手臂紧贴着身体两侧，下腹要缩紧。把双腿举到与地面垂直，腰腹用力收起。做四组，每组5分钟。2、仰卧屈膝挺髋 仰面朝上平躺，屈膝。用后背肌肉支撑、保持，髋骨用力上抬，使膝关节成90度弯曲。做四组，每组5分钟...
    大家正在搜
    女生腹肌马甲线多久能练出来多长时间可以练出马甲线女生练马甲线需要多久成型马甲线练多长时间就会有女生练马甲线容易吗跳几个月肚子有马甲线女生多久能练出腹肌女生的腹肌能练出几块马甲线每天练多少分钟
    相关问题
    一般马甲线要多久才可以练出来
    马甲线多久能练出来女生练马甲线要多久
    女生马甲线多久能练出来？倩狐
    女生多长时间可以练出腹肌
    练出马甲线要多久？
    女生要多久才能练出马甲线
    马甲线要练多久才会有？每天坚持，女生，瘦