跑步一个月的体型变化是什么?有知道的吗?

如题所述

知道,跑步一个月最明显的变化就是体态变好了,肌肉线条变得更加明显,身材更加挺拔。
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第1个回答  2020-12-28
就是会减掉身体多余的脂肪,然后让自己变得消瘦起来,并且容貌上也会特别的漂亮。
第2个回答  2020-12-28
我个人认为首先会变瘦,而且身上的肉都会非常的紧实,整个人精神状态也非常的好,身材会变得好好,我是知道的。
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