面对父母的去世，应该向前一步，学会写创伤日记和感恩日记。
人生充满了无常，一次小小的分开，甚至一次不经意的疏忽，也许就变成了天人永隔。至亲的骤然离开，带给我们永远的遗憾和无尽的伤痛。我们应该该怎样修复失去亲人的创伤呢？
1、向前一步
有些意外，来得总是猝不及防。在遭受创伤初期，向前一步，至关重要。当面临无可避免的失去时，如果我们的关注点一直放在悲伤事件上，我们就会在这种悲伤中越来越来无法自拔。这是因为我们不单会为不幸事件悲伤，还会为自己会遭遇这种不幸而感到悲伤，将原本的单重悲伤扩展为多重悲伤。
向前一步，就是直面悲伤，主动寻求突破，我们可以用找人倾诉，或转移关注点的方式。总之，不要让思维停留在原地。要主动向前一步寻求突破。
2、写创伤日记
度过创伤初期后，我们可以用写创伤日记的方法来疗愈创伤。写日记可以有效减轻焦虑和愤怒，会带来更高的淋巴细胞数、更好的肝脏功能、更强的抗体反应，让身体更健康。
因为对于创伤事件，人们怕揭对方的伤疤，会有意回避。其实，经历创伤的人，内心非常痛苦，需要把痛苦倾诉出来。身边的人不可能一直听我们诉苦，我们也不好意思一直把苦水倒给别人。
因此，可以选择把创伤事件写在日记上，这就相当于把内心的情绪都说了出来。我们的内心会轻松很多。
3、写感恩日记
除了写创伤日记，我们还可以写感恩日记。感恩源于拉丁文“gratia”，是我们在感受到，来自他人的帮助和善意时，产生的感激情绪。感恩可以提升幸福感。
如果拿笔记录下这些瞬间，就能不断提醒我们生命中发生过的美好事件，让我们感知到我们是被人关注，被人爱，被善待，是幸运的。这样不仅能提升我们幸福和快乐指数，也能达到缓解压力的效果。
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第1个回答 2017-06-12
自古以来，人们对死亡的认识都保持着这样一个概念：一个人只要心脏停止跳动，自主呼吸消灭，就是死亡。把心脏视为维持生命的中心，这一概念一直指导着传统医学与法律。然而，随着当代医学科学的发展，人们逐渐改变了死亡的定义，改变了判定死亡的标准。 目前，各国的法律仍然普遍强调心死亡的定义。西方有些国家通过10年的努力，已使社会、法律、公众舆论接受了脑死亡的概念。 脑死亡概念要为社会舆论所接受，关键在于建立一套准确预示全身死亡的临床标准。美国哈佛医学院于1968年首先报告了他们的脑死亡标准。要求在24小时的观察时间内持续满足：（1）病人无自主呼吸；（2）一切反射消失；（3）脑电心电静止。这个标准后来又几经修改，力求妥当而又利于器官移植。德国、瑞典、法国等的标准有些区别，而强调脑血管造影为脑死亡作证。目前，美国、西欧、日本报告的脑死亡标准有30多套，使脑死亡的概念立法化。 目前对脑死亡的主要关注点在于，脑死亡病人体内有保持良好血液灌注的器官可供移植使用，而停止循环的病人死前多有持续低血压，体内脏器多有损害。其次，对每个脑死亡病人都耗费大量人力物力，使用支持系统去维持几天乃至几个月，直至心脏自然停跳，并无必要。这不利于社会及全体公民的福利，因为死亡是无可挽回的。在考虑撤除支持系统之前，要解决的主要问题仍然是确保脑死亡的诊断准确无误。本回答被网友采纳
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