我现在快胖死了啊!!可是我又很能吃东西,我该怎么减肥啊!

有什么好办法可以告诉我吗??我是大四毕业生了啊!!面临着毕业的压力,形象也是很重要的啊!

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第1个回答 2005-11-18

最简单的：闭嘴

第2个回答 2005-11-05

抽脂

第3个回答 2005-11-05

其实,胖没什么不好,你想想古代的杨贵妃,是如何的胖,但是人家也不是名垂千古吗???不要老是介意胖不胖,只要自己开心就好

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我总是很想吃东西,所以很容易长胖,如何抑制食欲啊?答：尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!

我吃的不多,可是却很胖,现在是高中生,希望能瘦下来答：多吃带纤维的..麦片很减肥哦，维生素B族要补充足，然后水果什么的多吃，还有不要吃喂道重的炒菜、油炸的多吃清淡的淀粉和肉每餐单独吃一类多吃豆制品.比如豆奶粉和豆腐.~汽水、可乐尽量别喝..多喝酸奶尽量别喝全脂的还有巧克力适当的吃也是减肥的哦~ 就是吃黑巧克力专吃黑巧克力，虽然比...

我是高中生很胖了,想减肥答：力量性运动主要是加强肌肉力量的训练，是消耗脂肪的有效运动，适宜于体质较好的肥胖者采用的锻炼方法。（就是比如跳绳啊）跳绳这个在宿舍里应该有足够的位置吧跳绳每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。你每天在宿舍关灯后跳那个半小时...

我很胖,我身上总是很多肉,又贪吃,不吃有会饿,要怎么才能减肥啊!答：你的苦恼我理解，吃饭不正常，如果减肥会吃不消的，我也减肥呢，我早晨1带纯牛奶，一碗粥一个饼，中午一碗菜，两个馒头，晚上一碗粥一个馒头半碗菜。但是我上下班都是跑步。晚上去公园锻炼身体。你可以试试。

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