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消除疲劳的物理手段
如题所述
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推荐答案 2020-12-04
什么叫做消除疲劳的物理手段呢。我认为累了，睡睡。然后泡泡脚。然后揉揉肩按摩一下我认为这些都可以消除人的疲劳都属于物理手段吧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-12-05
可以采用按摩等物理手段来减轻或去消除疲劳。
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如何快速恢复运动
疲劳
?
答：
1．
用各种方法使肌肉放松
，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充。
如整理活动、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等
。2．
通过调节神经系统机能状态来消除疲劳
。如
睡眠
、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等。3．
通过补充机体在运动中大量失去的物质
，促进疲劳的消除。如吸氧、补充营养物质及...
消除疲劳的物理手段
是不是按摩还有减少运动还是听音乐?
答：
其实你说的这三种方法都必须消除疲劳时有帮助的，
最好的办法就是去按摩
，因为按摩是可以消除疲劳的哟，因为按摩全身很舒服，感觉就没有那么疲惫，按摩是最好的哟。
spa与按摩
有什么
区别
答：
按摩是一种常规的身体放松和舒缓压力的方法
，通过物理手段刺激肌肉和软组织，以缓解疼痛和紧张感。按摩通常包括各种手法，如推拿、揉捏、按压和振动等，可以针对身体的特定部位进行。按摩可以促进血液循环、放松肌肉和关节，减轻疲劳和紧张感，对于身心健康有很大的益处。
SPA
则是一个更广泛的概念，它包括一...
物理
治疗物理治疗的方法
答：
按摩
(Massage)和贴扎(Taping)是另外两种常见的物理治疗手段，前者通过手法缓解肌肉疲劳和紧张，后者则是通过胶布固定来提供支撑和稳定。在运动疗法中，伸展运动(Stretch Exercise)有助于增加肌肉柔韧性，被动运动(Passive Exercise)和主动扶助运动(Active Assist Exercise)针对不同程度的运动能力进行调整。主动...
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