提到护眼灯，相信大部分宝妈、奶爸的家里都会有这种物品，某种程度而言，它的存在感可能比手机还强烈：
孩子：“妈妈，我要写作业了。”
妈妈：“嗯，把护眼灯打开吧，保护视力。”
孩子：“我想躺床上玩手机。”
妈妈：“嗯，玩手机要打护眼灯，保护眼睛。”
孩子：“我想看会电视，关灯太刺眼了。”
妈妈：嗯，用护眼灯吧，亮度适宜。
护眼灯，真的如此神奇吗？
护眼灯和台灯有何区别？
台灯种类繁杂、造型各异，而护眼灯是台灯的一种，只不过带“护眼”二字，号称可以保护孩子的视力，才会叫这个名字。
但是，护眼灯可以保护孩子的视力，防止近视吗？其实这只是一个噱头，欺骗家长交“智商税”罢了。
事实而言，市场上90%以上的护眼灯都不能起到保护视力的作用， 部分护眼灯还可能导致孩子视力减退，堪称“害眼”灯。
央视曝光：这些护眼灯是损坏孩子视力根源
前阵子，央视就抽查了73款护眼灯，其中有61款样品不合格，而且问题五花八门。
譬如， 正规的儿童护眼灯都会标注“儿童”字样 ，但是护眼灯没有标注，这说明它不具备孩子使用的标准。
其次，许多护眼灯都没有标注LED光源数量，连标注功率都没有！
然后，许多护眼灯的LED光源色温超过4000k，色温高就会刺激眼睛，孩子视力也会受到影响。
最后，部分品牌护眼灯还会出现闪烁情况，这就是严重的质量问题，不仅影响视力，还会降低学习效率。
那么，这些护眼灯牌子都有哪些呢？大品牌的 美的、海尔、飞利浦、华达、欧司朗 等都会出现各种各样的问题。
所以，家长给孩子购买护眼灯，也别光挑选大品牌购买， 再好看也别买！
家长如何给孩子挑选护眼灯？
1）观察护眼灯的重要标识
如果家长想要购买儿童专用的护眼灯，就要观察有没有“儿童”标识，此外光源类型、色温、生产厂家地址等都要详细，不能有缺失。
2）注意LED光源色温
孩子在4000k左右的色温下学习更好，太高会刺激眼睛、太低灯光黯淡，都不适合。
3）移动电池护眼灯不适宜孩子使用
护眼灯的充电有两种分类，一种是电池充电，另一种是插座充电。
电池不会马上就耗尽，而在这个过程中灯光就可能变暗，影响孩子视力。
插座充电可以随时保证护眼灯电量充足，灯光变化不大，更适合孩子。
4）手机检测是否有闪烁
家长可以打开手机摄像头，对准护眼灯，如果手机里面的灯光忽明忽暗，那么孩子使用时也会觉得同样的效果，长时间下去就会引起头晕。
正因于此，家长尽量在正规商店购买护眼灯，少在网上买。
不懂就问，孩子如何预防近视？
现阶段，孩子近视呈现两大特点，一种是越来越多、另一种是越来越小！
没错，许多孩子3~4岁时就戴上了眼镜，如果没有基因遗传等因素，这个“锅”就要由家长来背。
所以，孩子预防近视刻不容缓！
1）玩电子产品每天不要超过2个小时，1次不要超过20分钟
孩子上网课，没有办法避免电脑、平板电脑等电子产品，但是日常 娱乐 活动中，孩子可以少玩手机，不要玩太久。
孩子看电视也要避免长时间观看，每次不要超过40分钟，就是2集动画片或1集电视剧的量，看电视时注意观影距离，不要太近。
2）眼保健操不能少，学得太久会眺望远方
从幼儿园开始，孩子每天都要做1~2次眼保健操，缓解眼睛肌肉疲劳。
孩子写作业太久，也要适当地眺望远方，放松眼睛神经。
3）注意写作业姿势
孩子写作业的姿势也要有讲究，距离书本不能太近，不能趴着、跪着写作业，护眼灯的光线要柔和，这些都很重要。
护眼变“害眼”， 这些护眼灯被曝光， 家长别再瞎买了哦！ 如果不清楚购买哪些牌子，可以自行在 江苏省消费者权益保护委员会 的报告中筛选！
本期话题：你们家里购买什么牌子的护眼灯？