第1个回答 2006-06-13
自己多出去走走,散散心,看看世界美好的一面,别总想着烦心事,烦心事是一辈子也想不完的,人的一生永远都会处于遇见困难和解决困难的状态中,烦恼是无穷无尽的,所以要多想想开心的事情,多做自己想做的事情,不能把烦心事放在心上,人生苦短,就这么几十年而已,所以开开心心的生活比什么都重要。本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-06-13
最好有这样一个习惯 那就是再你着急得时候 多喝点水,或者吃东西。 因为转移注意力可以帮助急脾气 有间断性得思考时间 这样就容易控制点!
第3个回答 2006-06-13
其实真得没必要总发脾气的!尤其是因为一些小事就勃然大怒真的是很不值得的!总生气对自己的身体和精神情绪都没有好处的!“怒伤肝”啊!生气对肝还不好呢!所以说要自己努力调节自己的情绪,不因烦琐小事而生气,别人气我我不气!!那时你会发现自己的心胸变宽广了,会包容、理解了!自己的心情也会很高兴的!心情和精神都好才能让身体好啊!!
第4个回答 2006-06-14
呵呵,你看过搞笑版的《武林外传》么,只要你在想要发脾气是时说这几句话就会慢慢变好的:世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好~~~。 哈哈哈,怎么样,只要你坚持,时间长了就好了