我个子蛮矮，常踮脚，有助于长高吗？

我都二十了，还没1.6M，请问常踮脚，有助于长高吗？谁有办法可以让我快点长高啊！

推荐答案 2009-02-08

20岁还是可以增高的

我们都知道人体的骨骼（颈椎骨）都有一些弯曲度，你可不要小看这些弯曲，积小成多，长高的空间还瞒可观的。那是理论上的物理力学增高，你可以下载部这类的体操来每天练习，不出三个月效果显著。

还有我要纠正那些说20岁骨骼定型的说法，反正因人而异，一般情况下，25岁以下的人，骨骼还处在缓慢的生长过程中，只是很缓慢而已。

祝LZ增高有望

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其他回答

第1个回答 2009-02-08

踮脚没用。
要多运动
二十有点晚了。。
这个跟遗传很大关系。。。

第2个回答 2009-02-08

建议经常跳跳，减慢软骨钙化，可以多张10CM(坚持）

第3个回答 2009-02-08

多锻炼身体
游泳抻身体
你这个方法好象不太有用
对瘦腿比较好

第4个回答 2009-02-08

20岁骨骼已经定型了，可以买增加身高鞋子穿

相似回答

做踮脚运动主要有什么作用?是否有助长高?易什么时候做呢?答：拉长跟腱,也有长高,状态良好就可以进行了,需要坚持,耐力

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