不完全可以的
根据我的学习 口才训练只是训练你在听众面前表达自己意思的技巧 而不是训练让你如何站在台上 也就是说 一个人可以做的很好 但他如果不愿意去做 那么结果不会有一丝一毫的改变--失败 这也就是所说的 茶壶里煮饺子
但是 口才训练可以让你变得在众人面前有信心
目前的问题就在这里 您究竟是对自己社交没有信心呢？还是真正的社交恐惧症？
如果是后者的话 大部分口才训练没有作用的 而且您根本做不来 因为大部分口才训练只是讲师而不是心理学专家
最理想的就是去找心理医生
但是自己也可以做得来 很简单--结识自己好朋友的朋友
第一步：和好朋友在一起多交谈
第二部：通过朋友介绍 和朋友的朋友交谈 有你的朋友这个第三方 就像一个传播的中继站 可以让你和新朋友缩短距离 进而一定程度的弱化社交恐惧
第三部：和这位结实的 “你的” 新朋友单独交谈 进一步适应社交
如此继续 会发现自己的恐惧一点点的消退 当有足够的勇气 同时进行多个这样的“新朋友结交”
慢慢的 就发现自己适应了
这样做是风险比较小 而且非常划算的方法 同时可以是你们的关系网更加的牢靠
以上是给的建议 呵呵 希望可以解决你的问题 加油哦~
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