第1个回答 2012-09-28
格斗肌肉和健美肌肉
有什么区别么?
哪个格斗家的肌肉是靠着打拳打出来的?打拳能打出一身肌肉我跪舔。
区别就是健美人士对于格斗训练相对较少,无法掌握法力精髓,就像直拳,专业格斗家发力顺序是
腿部-腰部-背部-手臂,可能没有专业训练过的,直拳根本发不出力,只能进行大幅度的摆拳,而且二撇子动作,力量发挥不了多少。
肌肉太多影响速度是李小龙先生提出的,世界上只有相当一小部分格斗家相信,其他这么说的基本上是那些排骨男,自己不能坚持下去反而嘲讽那些坚持锻炼的人,相当于吃不到葡萄就说葡萄酸。
第2个回答 2012-09-21
朋友,你这样问说明你也是格斗同仁。首先第一问,健美型的肌肉是以作秀为主的;而格斗型的是以实战为主的,所以结果显而易见。
第二问,很简单,你看李小龙电影的时候有没有觉得他看上去骨瘦如柴?然而却能发出比那些彪形大汉威力更大的一击,就是这个道理。万事不能过,人身上的肌肉也是有重量的,比如你要出前刺拳,用到的肌肉是背阔肌,你去吧前臂的肌肉练得很大你认为有用么?你肌肉练得太大根本用不到有何用?所以格斗对肌肉的要求是精而不是大。
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第3个回答 2012-09-21
纯健美式锻炼要求动作要慢,这样肌肉受力时间长,对肌肉生长有利。但是长期慢动作训练导致肌肉神经控制反应速度也慢,也就是动作慢,形成慢动作记忆效应。这样对格斗要求的快、恨、准相当不利。什么项目就要做对应项目的专项训练。