孕晚期频繁出现假宫缩，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

引言：怀孕后，孕妈会觉得自己的身体发生了很大的变化，尤其是怀孕的晚期，可能会觉得腹部有时会变得紧绷僵硬。这就是大家通常所说的假宫缩。那么，孕晚期频繁出现假宫缩，应该怎么办？

一、频繁出现假宫缩应该怎么办

假性宫缩发生后，孕妈不仅要改掉一些引起假性宫缩的不当行为，注意休息，还要坚持及时进行分娩检查，多关注自己的身体变化。当假性宫缩越来越规律、越来越频繁，疼痛越来越强烈，单次宫缩间隔越来越短时，孕妈要警惕是否真的宫缩要来了，做好临产准备，不可大意。在日常调理中，出现假性宫缩后，孕妈妈可以每天抽出一些固定的时间闭眼，放松心情，缓解焦虑，适当做几次深呼吸，经鼻吸气，经口呼气，放松腹部，有助于改善假性宫缩的不适。

二、如何预防假宫缩

为了防止假性宫缩，孕妈不妨先从多喝水开始，千万不要让肚子里的羊水变少。另外，怀孕期间洗澡也要注意。洗的时间不要太长，也不要用热水直接冲肚子。因为很容易刺激胎儿引起宫缩。如果到了孕晚期，还有一个禁忌，那就是夫妻同房。因为夫妻共同房，会刺激到孕妈妈，反过来会对胎儿和子宫造成一定程度的刺激，很可能引起宫缩。还有，如果怀的是双胞胎，要特别注意。不要动太多或太累，因为怀双胞胎的孕妈子宫负荷重，一旦受到外界刺激，更容易引起宫缩。因此，只要假性宫缩没有达到腹痛、出血、早产的程度，孕妈们就不必惊慌，因为这是孕期正常的生理现象。孕妈要做的就是提前预防假性宫缩，孕期多注意饮食、安全和休息，放松心情迎接宝宝。

有些孕妇从怀孕第28周开始就会出现不规律的宫缩，如果接近预产期，且长时间频繁宫缩引起胎心监护异常或胎动异常，医生会及时给予患者治疗。

Answer 2

我觉得应该去医院检查身体，因为这件事情是非常严重的，如果不及时治疗的话，后果不堪设想。

Answer 3

遇见这种情况的话一定要深呼吸，然后调整好自己的一个呼吸频率之后可以坐下来休息一段时间，这样的话就不会出现假宫缩的症状了

Answer 4

出现假宫缩这种情况是没有任何影响的，可以适当的散散步，一定要放松自己的心情。