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蛋白粉对减肥有没有用
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推荐答案 2023-02-21
单独服用没有用。
在一个完整的减脂计划中。饮食是重要的设计内容。是否服用蛋白粉,要服从于整体计划,即看蛋白质摄入量是否要另加。
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为什么
减肥
也要吃
蛋白粉
视频时间 01:32
蛋白粉可以减肥
吗
答:
不能的
,减肥要注意饮食,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜
减肥
适合吃
蛋白粉
吗
答:
减肥应该来说也是比较适合吃蛋白粉,
但部分蛋白质并没有达到成功减肥的效果
,大家在平常可以多关注饮食的控制,减少脂肪的摄入,促进脂肪的分解,保障减肥的长期效果。有些人为了节食减肥,因此会补充营养粉的物质,但大家还是要以米饭为主,保障身体吸收,减少体内的脂肪含量。蛋白粉减肥的效果其实是比较少...
吃
蛋白粉可以瘦身
吗
答:
蛋白粉
不是
减肥
的,是配合运动增加肌肉力量的。当不能在食物中摄取足够的蛋白质的时候,可以吃蛋白粉。不过最好是从食物中摄取。
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