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    • 肚子上的赘肉怎么减

    如题所述

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    推荐答案   2019-05-12

    肚子上的赘肉怎么减得快？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-05-19

    肚子上的赘肉怎么减比较快呢

    第2个回答  2019-03-19

    腰上的赘肉怎么减？

    第3个回答  2012-04-09
    瑜伽里有一个飞机式的动作，每天半小时半个月就会见效。绷脚尖的时候要小心，防止腿抽筋
    第4个回答  2012-04-09
    仰卧起坐每天150下本回答被提问者采纳
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    怎么锻炼可以减掉肚子上的赘肉呢答：方法一：坐姿 首先我们坐在平地上，挺胸，两腿屈膝并拢在一起，轻抬脚后跟，让脚尖碰地，同时双手向后放，置于臀部两侧，上半身尽量挺直，维持一条直线，目视前方，半分钟之后，休息片刻。方法二：坐姿抬腿 在一步完成的基础上，慢慢的将脚掌离开地面，手依然放在臀部后面，这时候会感觉自己腹部在用力，在...
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