大家有什么好的治疗强迫症的方法？

Question

希望大家提供好的办法
强迫思维，前段时间看了森田疗法，就基本好了。
最近又是有点抬头，可能是理解的不够深刻，就是晚上睡觉的时候不停的想怎么才能睡着，想的自己很精神，然后就担心睡不好影响明天的工作什么的，
就这样反复着

Answer 1

不同的强迫症有不同的治疗方法。 楼住是哪方面的强迫症呢？如果是强迫行为，那么可以通过一些行为疗法如系统脱敏法、暴露不反应疗法等试试看能不能缓解。其实你可以把你的具体情况写得清楚一些，这样有利于大家帮助你。

Answer 2

强迫症是很难治疗，我的强迫症也才治好，我当时跑了很多医院和咨询公司，最后很庆幸找到上海**心理咨询中心，就两个月我就完全恢复了，楼主如有需要我可以告诉你，在这里不便说，否则就成了广告了！呵呵！

Answer 3

你好，首先对强迫的行为和思维尽量采取不关注、不抵抗的态度，然后尽快进行心理咨询。祝你早日恢复轻松的心情！

Answer 4

那要看什么强迫症了 最好去看心理医生 很正常的事

Answer 5

看医生！这种病症不是听听人家说就能治好的。