一天一个鸡蛋3根黄瓜可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。少吃的同时要多加运动，因为通过节食来的瘦身，通常都很容易反弹。建议通过运动来坚持，这样既健康有很少反弹机会。
1、黄瓜，（学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber），葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。
2、中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。
3、黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。

Answer 2

连续七天只吃黄瓜鸡蛋可以一般可以瘦十几斤，看你的体质~基数越大，肉比较松就会瘦的多些，但是恢复了饮食的话体重是绝对会反弹的。

而且会营养不良的，时间长了还会出更大的问题。

减肥唯一正确的途径就是不要暴饮暴食+坚持锻炼。

Answer 3

两种情况，如果您坚持下来的话，可以自杀
如果坚持不下来的话，恭喜您又增了几斤脂肪
有那么大毅力节食减肥为何不正常饮食加运动呢？
只要杜绝油炸烧烤甜品膨化零食，多吃蔬菜水果吃饭吃饭不超过7,8分饱，这样你的体内脂肪就不可能增多，加上适量的运动，就算是饭后抽一个小时散步，只要你坚持下来把它变成一种习惯，相信你会身材越来越好的，这才是健康的，不然摧坏了身体谁能赔？本回答被网友采纳

Answer 4

没有试过，建议你在保证身体健康的基础上减肥

Answer 5

节食并不能健康的减肥，很容易反弹，想健康的减肥一定要注意自身的作息习惯，早睡早起，适当运动，吃饭按时规律，忌零食与垃圾食品，身体自然会瘦下来。