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老师嗓子疼怎么办?老师如何保护嗓子?
我是一名老师,这些天上课嗓子不行了,请问如何保护嗓子,有没有老师们知道一些比较好的方法呀?嗓子疼怎么办?如何保护嗓子?
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第1个回答 2012-04-18
这是老师们的职业病:一天好几节课不说,还会吸入大量粉尘。建议上课前后多喝点水,吃点润喉糖,可以用幻灯片进行讲义,避免吸入大量粉尘。
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相似回答
教师如何保护嗓子
答:
1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带
。2、
不要吸烟
。即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。3、
不要过度用嗓
。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话...
教师应该怎样保护嗓子?喉咙
不舒服,讲课很难受。
答:
1,
少用嗓,能不讲话就不要讲话,嗓子是一个消耗品 2,多喝水,水分可以让你的喉咙保持湿润,不干痒
3,嗓子不适的时候千万
不要勉强说话,该休息就休息
,不然会更严重 4,
日常注重嗓子的保暖
,嗓子冻着了声带会僵硬 5,
少吃火锅烧烤,拒绝重油重盐重辣的饮食
6,适当买一些嗓子的保养品,我就比...
教师
小贴士:
保护嗓子
,健康讲课
答:
试着让你的声音抑扬顿挫,这样不仅好听,还能保护你的声带呢!健康饮食注意营养摄入,保持咽喉健康。
多喝水
,多吃蔬菜水果,对嗓子特别好哦!瘟口腔清洁养成饭后漱口和睡前刷牙的好习惯,这样可以减少细菌滋生,保护你的嗓子。预防感冒感冒可是咽喉的大敌!记得及时增减衣物,避免着凉。在感冒流行期,外出时戴上口罩,尽量...
老师
这个职业经常废嗓子,
怎样保护嗓子
呀?
答:
老师保护嗓子
一定要挑对合适的产品,不仅能使
喉咙
保持湿润,并且能够有效的
保护咽喉
的粘膜。可以早晚可用淡盐水漱口,淡盐水有消毒灭菌的功效,适当饮用也可以为咽部杀菌、清洁和湿润,有效改善咽部的环境,预防细菌感染。长时间的坚持,可以有效控制慢性咽炎带来的咽喉不适。选择其他润喉产品要能够有效的修复...
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