我是一个初一女生，身高165，体重55公斤，请问在运动中哪种减肥最快（不要很费时间的，我要做作业）

Question

另外都没什么，脸也不胖，主要是大腿。在线等，20分钟之内，快！！！高分悬赏

Answer 1

多多走路，徒步之类的，上学或者放学，离家不远的走路回家。追问

可是我就是每天走路上下学，没用啊

追答

大约多少公里，距离不够吧，快走试试，或者慢跑。不要太刻意的去瘦，健康就好。

Answer 2

你没事到操场跑两圈就成

Answer 3

每天上学跑着去，少吃多餐

Answer 4

上学跑去学校，放学又跑回家，近的话，可以多跑几次，体育课多运动，经常脸部运动。放假多和朋友去运动等等..................

Answer 5

可以蹲马步，这样很容易瘦大腿，不过蹲一分钟就行，每天坚持

Answer 6

可以天天早上到学校操场晨跑。