00问答网
所有问题
我是一个初一女生,身高165,体重55公斤,请问在运动中哪种减肥最快(不要很费时间的,我要做作业)
另外都没什么,脸也不胖,主要是大腿。在线等,20分钟之内,快!!!高分悬赏
举报该问题
推荐答案 2012-04-15
多多走路,徒步之类的,上学或者放学,离家不远的走路回家。
追问
可是我就是每天走路上下学,没用啊
追答
大约多少公里,距离不够吧,快走试试,或者慢跑。不要太刻意的去瘦,健康就好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/ZDDB0jDDI.html
其他回答
第1个回答 2012-04-15
你没事到操场跑两圈就成
第2个回答 2012-04-15
每天上学跑着去,少吃多餐
第3个回答 2012-04-15
上学跑去学校,放学又跑回家,近的话,可以多跑几次,体育课多运动,经常脸部运动。放假多和朋友去运动等等..................
第4个回答 2012-04-15
可以蹲马步,这样很容易瘦大腿,不过蹲一分钟就行,每天坚持
第5个回答 2012-10-02
可以天天早上到学校操场晨跑。
相似回答
怎么
减肥
啊?
我身高
160.
体重是55公斤
。
答:
第三种:吃苹果
!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!第四种:药物 我了解经典百合塑身胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好。你也可以配合着一...
身高
160cm
,体重55公斤
算是肥胖吗?怎样
减肥
?
答:
理想体重:理想体重可以通过
身高(
cm)-105,以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖。腰围:受试者应站立位,双足分开25-30cm
,体重
均匀分配,测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常...
我
身高165,体重55公斤,
偏瘦,想靠健身增加体重,有
一个
健身方法计划表
答:
单独的胸肌:1.杠铃卧推 5组*10-12次 (重量定在最多能推13次左右的重量,如果是新人最好利用固定的器械,比如坐姿器械推胸、蝴蝶夹胸)2.窄距俯卧撑:3组*8-10次 (锻炼胸肌内侧)3.宽距俯卧撑:4-5组 10-12次 三角肌、斜方肌1.站姿杠铃肩上推举:6*6-8次 2.哑铃俯身飞鸟:5*6-8次 (...
我
身高
155
,体重55公斤,
我想半个月瘦5公斤,应该怎样做,我吃三天苹果能瘦...
答:
如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心
,不要
急于求成。专家指出妇女以每周减1—0.5磅
体重最
为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜。1.食欲控制法克制食欲,每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后...
大家正在搜
相关问题
女的身高165,体重55公斤,请问需要减肥吗?
我身高165 体重55公斤,请问需要减肥吗?
我身高185,体重124公斤,比较适合开哪种车?
怎么减肥?我初一,女。身高165,体重110斤。平时作业多没...
要怎么减肥呢(12岁,女,身高165,体重55千克)
我需要在8天内减肥。效果显著点~~~什么方法都好~~不要反弹...
大家说说我胖么?本人身高165,体重55公斤。
不用任何药物最快瘦身达一个月的时间减肥方法。我是一名初一女生...