为以下几种形式：
一、领导说的客套话，文明礼貌用语
有时领导对你说这句话的时候可能仅仅只是寒暄一句，不必太过在意。比如你在加班，这时领导说了一句“辛苦了！”你只要礼貌地回答一句“都是应该做的”就可以了。这属于正常的寒暄，也是职场中必要的，正如见面打招呼问候一样。
二、真诚表示表扬和肯定
激励和表扬，是领导最基本的能力体现之一，这充分的表现了一个领导的领导力风格。这时这句话的意思就是让你知道他明白你的辛苦，在这种情况下通常都会回答“不辛苦，感谢领导的关心。”
但是如果想有一个让老板对你印象深刻的回答的话，那么就可以回答：“领导，我不算最辛苦的。我们队是最辛苦的。昨晚，在部门经理张三的带领下，我部全体员工自觉加压、克服各种困难，保质保量完成任务。
我代表大家感谢各位领导的关心。有领导这句话就值了，以后还会继续努力。”这时领导就会感受到你的用心，可能你的下一个阶段就会走得更顺利。
三、觉得你没做出成绩，警示敲打你下次注意
领导知道你工作不够努力，并不辛苦，但他不想挫伤你的热情。他皱着眉头对你说“辛苦啦”。或许是因为在项目业绩上你努力了但没有达到预期，也可能是因为其他的问题，你的加薪项目没有争取到。
所以这时你就要明白老板的“良苦用心”，并告诉老板“这次时间有限，水平有限，以后继续努力，谢谢领导理解”之类的话题去证明自己的决心。这样领导也会为你下一次的机会更加帮助你。
扩展资料：
要注意保证一个原则
其实对于这种来自于领导的测试行为，我们不管是服从性测试还是态度测试，我们只需要本着一个中心原则即可。
那就是表达出我们确实很累，但我们却因为共同的目标、清晰的自身指责，而选择了主动承受即可。
说的更简单一些，便是我确实很累，但我不得不这么做，我虽然累，但并不会去抱怨，本着这个原则回答的同时，我们还需要注意一点。
那就是我们要避开实际问题，而去回答我们的感受，我们无需在非正式场合去谈论具体的工作压力。
因为对于领导来说，这些非正式场合的关于工作的会谈，是毫无意义的，因此我们只需要避开具体的工作，只表达我们的“不抱怨”就可以。
一、领导说的客套话，文明礼貌用语
有时领导对你说这句话的时候可能仅仅只是寒暄一句，不必太过在意。比如你在加班，这时领导说了一句“辛苦了！”你只要礼貌地回答一句“都是应该做的”就可以了。这属于正常的寒暄，也是职场中必要的，正如见面打招呼问候一样。
二、真诚表示表扬和肯定
激励和表扬，是领导最基本的能力体现之一，这充分的表现了一个领导的领导力风格。这时这句话的意思就是让你知道他明白你的辛苦，在这种情况下通常都会回答“不辛苦，感谢领导的关心。”
但是如果想有一个让老板对你印象深刻的回答的话，那么就可以回答：“领导，我不算最辛苦的。我们队是最辛苦的。昨晚，在部门经理张三的带领下，我部全体员工自觉加压、克服各种困难，保质保量完成任务。
我代表大家感谢各位领导的关心。有领导这句话就值了，以后还会继续努力。”这时领导就会感受到你的用心，可能你的下一个阶段就会走得更顺利。
三、觉得你没做出成绩，警示敲打你下次注意
领导知道你工作不够努力，并不辛苦，但他不想挫伤你的热情。他皱着眉头对你说“辛苦啦”。或许是因为在项目业绩上你努力了但没有达到预期，也可能是因为其他的问题，你的加薪项目没有争取到。
所以这时你就要明白老板的“良苦用心”，并告诉老板“这次时间有限，水平有限，以后继续努力，谢谢领导理解”之类的话题去证明自己的决心。这样领导也会为你下一次的机会更加帮助你。
高情商特征：
高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。
很多时候，人们容易被触怒、动火、发脾气。其实，发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压抑激动的情绪，使自己心情开朗。
本回答被网友采纳一、领导说的客套话，文明礼貌用语
有时领导对你说这句话的时候可能仅仅只是寒暄一句，不必太过在意。比如你在加班，这时领导说了一句“辛苦了！”你只要礼貌地回答一句“都是应该做的”就可以了。这属于正常的寒暄，也是职场中必要的，正如见面打招呼问候一样。
二、真诚表示表扬和肯定
激励和表扬，是领导最基本的能力体现之一，这充分的表现了一个领导的领导力风格。这时这句话的意思就是让你知道他明白你的辛苦，在这种情况下通常都会回答“不辛苦，感谢领导的关心。”但是如果想有一个让老板对你印象深刻的回答的话，那么就可以回答：“领导，我不算最辛苦的。我们队是最辛苦的。昨晚，在部门经理张三的带领下，我部全体员工自觉加压、克服各种困难，保质保量完成任务。我代表大家感谢各位领导的关心。有领导这句话就值了，以后还会继续努力。”这时领导就会感受到你的用心，可能你的下一个阶段就会走得更顺利。
三、觉得你没做出成绩，警示敲打你下次注意
领导知道你工作不够努力，并不辛苦，但他不想挫伤你的热情。他皱着眉头对你说“辛苦啦”。或许是因为在项目业绩上你努力了但没有达到预期，也可能是因为其他的问题，你的加薪项目没有争取到。所以这时你就要明白老板的“良苦用心”，并告诉老板“这次时间有限，水平有限，以后继续努力，谢谢领导理解”之类的话题去证明自己的决心。这样领导也会为你下一次的机会更加帮助你。
因为所有的聊天技巧都是建立在真诚和坦然的基础之上的，如果你做不到这样，就很容易出失控或者情绪化。
如果你还继续过度解读，就很容易会跟周围的同事或者其他人产生人际关系上的矛盾。本回答被网友采纳