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改掉坏脾气?
如题所述
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推荐答案 2021-10-27
1.我觉得想要改变脾气暴躁,首先就要了解脾气暴躁的坏处,并且要找出急躁的原因。因为脾气暴躁,对一些事情急于求成,所以一旦脾气要发作的时候,我都会想:慢慢来,任何事情都需要循序渐进的过程的,不能着急,要冷静。‘
2.引起脾气暴躁的原因还在于自己太过于自以为是,总以为自己的一些想法和做法是对的,如果别人违背了自己的意愿,心里就特别的不舒服,特别的着急,不顺心。不可否认,这样的性格是家庭养成的,所以,一开始改变的时候,很困难,但是我会想:我喜欢按照别人的意愿生活吗?答案:不 我喜欢让别人支配我吗?答案:不 别人有自己的想法是正常的,不能把自己的想法强加于人。这样想过以后,我就好多了。
3.为了避免为了一些小事情控制不住自己的情绪,我会在我的手机,钱包,等一切随身物品上面,写满提醒自己的话,比如:冷静 三思而后行。
4.经常看一些书籍,使自己更加明理,懂得宽容,和忍让,同时家人的爱也是很重要的,每当发脾气时,想想后果,想想最最爱的家人会受到的伤害,努力的克制自己。
5.改变脾气暴躁,不是不可能的,只要有耐心,恒心,决心,按照以上方法坚持,就一定能够有所改变。
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其他回答
第1个回答 2021-10-27
提高修养: 培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较。当遇不平之事时,也应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
第2个回答 2021-10-27
怎样改掉坏脾气这种情况一定要把自己的情绪控制好,这样才能改变。平时的时候一定要学会克制自己的情绪。如果长期的脾气不好,也会影响到身体的健康,平时的时候可以多做一些有意义的事情,比如说可以让自己的生活更充足一些,遇到什么事情一定要替别人考虑,把位置放在别人位置上去多想一些,这样就可以避免发脾气的现象。
第3个回答 2021-10-27
1.提高修养: 培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较。当遇不平之事时,也应该心平气和
2.意识控制: 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性
3.情境转移: 火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨平静下来
4.承认自我: 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助
第4个回答 2021-10-27
想要去改变自己的坏脾气,需要一个自制力,自己去管住自己,同时呢要去换位思考,要学会去控制自己的情感是非常的重要。
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怎么
改掉
爱发
脾气
的毛病
答:
3. 增强自我克制能力
。了解自己的坏脾气后,还需要在遇到问题时保持冷静,克制自己的情绪。在平静的状态下,思考问题的解决方案,避免因冲动而导致决策失误。4. 寻求外部帮助。当自己意识到需要改进时,可以寻求他人的帮助,如请朋友或家人监督自己的行为,避免在愤怒时做出冲动的决定。5. 修养自我。通过...
决心
改掉坏脾气
的说说
答:
5、你要照顾自己要改掉你的坏脾气记得早睡早起不要到深夜还出去
。6、努力让自己变得优秀,然后骄傲地生活要改掉太多坏毛病、坏脾气你一定都会越来越好的。7、不用为了谁改掉坏脾气,你做你自己就好了,爱你的人自然会爱你,能让你做自己的人才是那个对的人,爱你的人自然会爱那个最真实的你。8、一定...
怎么
改掉
爱发
脾气
的毛病
答:
在你自己意识到自己的脾气很坏,需要改进的时候,如果没有可知不住,
你还可以借助第三方的力量帮助自己改变,并且监督
,比如,你想要发脾气的时候,你可以嘱咐第三方对你进行劝导,加以阻止。 5、多修炼自己。 除了自身的努力以外,还可以通过外界的途径进行改变。比如,你可以多多看看关于这方面的书籍,甲乙鼓励自己激励自己,...
求佛有用吗?怎样才能
改掉
自己的
坏脾气
总是很容易就生气 而且不想说话...
答:
可以考虑寻找一些合适的情绪释放方式,例如跑步、练瑜伽等
。这样,可以把负面情绪引导到其他地方释放,避免对别人产生不必要的负面影响。总之,改掉自己的坏脾气需要一些时间和努力,但是只要掌握一些方法,经过不断的练习,就一定会有所改善。如果情绪问题较为严重,可以考虑寻求专业的帮助。
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