有人说亚洲人容易得糖尿病，真的是这样吗？

Question

如题所述

Answer 1

中国大陆被认为是世界上糖尿病浓度最高的地区，约有1.09亿例，占人口的近10%。此外，糖尿病前期患者占总人口的50%。这意味着十分之一的中国人患有糖尿病，十分之一的中国人患有糖尿病前期。尽管亚洲的超重和肥胖人口比例低于西方，但其糖尿病发病率较高。更高的风险可能是由于亚洲人肌肉较少，腹部脂肪较多，这使他们面临更高的胰岛素抵抗风险。研究表明，尽管印度婴儿的平均体重低于白人婴儿，但他们的脂肪和胰岛素水平较高。科学家测量不同种族人群的脂肪发现，体重健康的亚洲成年人腹部器官周围的脂肪比欧洲人多。

糖尿病活不过20年，这不是真的。在我的熟人里面，有好几个糖尿病患者，从九十年代检查出了很严重的糖尿病，现在已经过去二十多年了，也没看出身体虚弱，有啥病症似的，当然他们糖尿病所引发的一些系列并发症，是一种全身性的病理生理改变。血糖浓度高于正常值，将不可避免损伤到全身所有的组织器官，并产生相应的并发症，从而缩短寿命。

所以仅仅评估我们的体重是否正常是不够的。我们还需要测量腰围，以便更准确地预测糖尿病风险。对于所有亚洲人来说，女性的腰围最好保持在80厘米以下，男性的腰围最好保持在90厘米以下。城市化和现代化导致步行、骑车和日常体育活动减少；在成年男性中，经常吸烟与腹部脂肪增加有关，会增加45%的糖尿病风险；粮食消费由粗粮向细粮转变，以白米、白面等精粮为主。由于全球化，快餐变得越来越普遍。在一项对4.3万多名中国人的研究中，每周吃两次以上西式快餐的人患糖尿病的风险比不经常吃快餐或根本不吃快餐的人高27%。

Answer 2

在亚洲人，中心性肥胖与糖尿病风险性特别相关，且与BMI弱相关。亚洲人群，特别是南亚人群，有更严重的腹型肥胖。亚洲人群2型糖尿病风险性增加可以归因于增加的腹部和内脏脂肪组织。腹腔脂肪组织增加导致脂肪酸增加并流入肝脏、改变脂肪因子生成，引起脂肪肝和肝脏胰岛素抵抗。脂肪异位沉积在肝脏和骨骼肌，这些导致胰岛素抵抗，如此造成恶性循环，进一步增加这类脂肪的异位沉积，加重胰岛素抵抗和2型糖尿病患者的B细胞功能受损。

生活方式和环境因素对于糖尿病在亚洲的流行有严重的影响。这些因素包括人口老龄化、城市化进程、饮食改变和生活方式的变化。糖尿病患病率与人均GDP的增长正相关。中国人均脂肪、蛋白质的摄入量明显增加，碳水化合物摄入量明显下降。大米消耗量的增加与2型糖尿病危险性增加有关，亚洲人的这种相关性更甚于欧洲人。