第1个回答 2015-03-26
另外,建议你每个月做一次清肠,选择一天,一定要呆在家里,方便上厕所,早晨喝淡盐水,在5点到7点之间喝第一杯,然后上午上午不停地喝至少喝1500毫升。最好头天晚上就凉好一大杯淡盐水。
这个我很同意。(1)常吃海藻类:如海带、紫 菜和昆布等,其胶质能促使侵入血液中的放射物质随同粪便排出体外,减少了放射疾病的发生。
(2)常饮豆类汤:豆类汤帮助体内多种毒物的排泄,促进机体内的新陈代谢。
(3)常吃菌种植物:尤其是黑木耳的特殊成份,具有清洁血液和解毒的功能,可帮助肖化棉、麻、毛类纤维物质。
(4)生食蔬菜水果:蔬菜水果所含的丰富酵素,是最天然的解毒剂。如胡萝卜,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。又如大蒜中的特殊成份可使体内铅浓度下降。总之,吃健康排毒餐,能让您永无生病的后顾之忧。
第2个回答 2015-03-26
如果严重,必须去医院;如果不很严重,希望吃点食物排毒,可以喝绿豆汤,吃萝卜,都是排毒食品,多喝水也有助于排毒。
第3个回答 2015-03-26
青梅。专业排毒的,我一直都在吃呢,排毒同时,一个月,我也瘦了五斤love1066803523
第4个回答 2015-03-26
建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花,黄莲,金银花都行),胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!