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我现在想睡觉但就是睡不着,怎么办?
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推荐答案 2016-02-16
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答:
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我来答 13个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员? 手残少女张呵呵 2019-03-15 · 一个专注于长草拔草手残还喜欢化妆的少女 个人认证用户 手残少女张呵呵 采纳数:5 获赞数:98188 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论...
我现在想睡觉,但是就是睡不着
!一闭上眼就想起好多伤心的事→_→咋整...
答:
你可以自己去面对自己。同时你要在想睡觉的时候自己想想开心的事,可以听听音乐
。也
可以看看手机小说
,这样就分散了注意力。也就在睡觉的这一问题上有帮助啦。
晚上
想睡觉,但是睡不着,
应该怎样做?
答:
如果遇到半夜醒来的情况,不急着睡着,
应该先算一下睡眠周期,干脆在睡眠周期来临前干点杂事,然后在睡眠周期临近的时候,再上床睡觉
,这样不仅有效利用了睡不着的时间,还又能帮助自己很快入睡,岂不两全其美!对我而言,这样的情况很少,但如果有这样的情况,又很想睡着的话,我会看书和写日记,不要...
现在很困但是睡不着
怎么办
视频时间 00:44
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为什么我很想睡觉就是睡不着
我想睡觉就是睡不着
为什么我晚上睡不着白天想睡觉
为什么我明明很困想睡觉却睡不着
我也想睡觉可是睡不着的图片
想睡觉但是睡不着
我想睡觉却睡不着
为什么我很困但是却睡不着
我想睡觉却睡不着的说说
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