16周岁身高180体重160，不吃晚饭会影响长高吗？高中生，晚上消耗能量比较多

Question

如题所述

Answer 1

16岁生长旺盛，不吃晚饭不仅影响长高，还影响健康追问

那我的一天的饮食应该怎么安排才能又减肥又健康

追答

吃八分饭，三餐都要吃，但必须运功，每天坚持跑步。

Answer 2

长个子只要还是和睡眠有关系的，个子是在睡着的时候长的，但如果营养不够也会影响长个子的，不过现在人营养一般不会缺的

Answer 3

不影响！你身高可以了追问

但我还想长高，不吃晚饭会影响长高吗

追答

不会

早饭吃好

追问

一天的饮食应该怎么安排

Answer 4

会追问

为什么