第1个回答 2012-11-20
其实方法很多，关键还是看你自己的心态，是什么原因让你产生负面情绪。对于增强自信，首先你要了解你自己，也就是自我剖析，缺乏自信是因为失败的次数过多？自卑？等等了解原因。才能从根本上改善，关键还是你自己，不要太在意别人的看法，在意环境的影响，有些时候不妨唯心一点。
第2个回答 2012-11-20
首先你要坦诚得列出让自己自卑的原因。然后看看哪些是真正的问题，哪些是不要顾及的。针对急需解决的问题，向周围开朗的人请教，也可以向长辈请教。建议多看看书，买书的时候选”自我调节，性格习惯，励志“类的书籍。还有，听听毕淑敏的讲座吧（像 百家讲坛里面的《破解幸福密码》这是毕淑敏专门讲自卑情绪的 ）
第3个回答 2012-12-08
凡事要往好的方面去想。高考结束，要踏入大学了，一切又都是新的开始，我很内向，平时都在家里上上网，看看书，很少交新朋友。转眼高中结束了，都没和高中同学熟悉熟悉，好比陌生人一样。为了增加自己的自信，开朗起来，要改变一下了。我逛了逛淘宝网，看到一家助你发财店铺，范飞和苑英掌柜挺热情介绍下，我买了红绳，还是开过光得呢。想借此来改变自己，掌柜说这物品能够吸引人注意，可以让很多朋友来和你亲近，这样就不会那么内向了。
第4个回答 2012-11-20
每天清晨，对着镜子微笑，对自己说你能行。还有，不要每天跟那些成绩好的一塌的学霸比较，这只能让你更加没自信，适当的比较就可以了。要及时发现自己身上的优点。总会有别人比不上你的地方。