第1个回答 2012-11-20
其实方法很多,关键还是看你自己的心态,是什么原因让你产生负面情绪。对于增强自信,首先你要了解你自己,也就是自我剖析,缺乏自信是因为失败的次数过多?自卑?等等了解原因。才能从根本上改善,关键还是你自己,不要太在意别人的看法,在意环境的影响,有些时候不妨唯心一点。
第2个回答 2012-11-20
首先你要坦诚得列出让自己自卑的原因。然后看看哪些是真正的问题,哪些是不要顾及的。针对急需解决的问题,向周围开朗的人请教,也可以向长辈请教。建议多看看书,买书的时候选”自我调节,性格习惯,励志“类的书籍。还有,听听毕淑敏的讲座吧(像 百家讲坛里面的《破解幸福密码》这是毕淑敏专门讲自卑情绪的 )
第3个回答 2012-12-08
凡事要往好的方面去想。高考结束,要踏入大学了,一切又都是新的开始,我很内向,平时都在家里上上网,看看书,很少交新朋友。转眼高中结束了,都没和高中同学熟悉熟悉,好比陌生人一样。为了增加自己的自信,开朗起来,要改变一下了。我逛了逛淘宝网,看到一家助你发财店铺,范飞和苑英掌柜挺热情介绍下,我买了红绳,还是开过光得呢。想借此来改变自己,掌柜说这物品能够吸引人注意,可以让很多朋友来和你亲近,这样就不会那么内向了。
第4个回答 2012-11-20
每天清晨,对着镜子微笑,对自己说你能行。还有,不要每天跟那些成绩好的一塌的学霸比较,这只能让你更加没自信,适当的比较就可以了。要及时发现自己身上的优点。总会有别人比不上你的地方。