本人血压140/100，请问怎样用食疗的方法把血压降下来.

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
目前的血压值来看，属于轻度高血压。可先通过饮食及生活习性的改变来降血压。

意见建议：
饮食要清淡，少食钠盐。避免过量进食油腻食物。增强户外活动，体型偏胖者，要积极使体重恢复到标准范围。