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    • 一个成年人一天需要多少卡路里

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    推荐答案   2018-11-09
    每个人的摄入能量，不太一样，正常标准体重的成年人，轻体力劳动者，每天保证2200大卡即可，一旦超过这个量，一定会造成肥胖，脂肪堆积，当然，如果运动量加大，多吃一些也没关系，主要是保证摄入能量和消耗能量的平衡，人体就不会长胖或者是偏瘦。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2018-11-09
    1000
    第2个回答  2020-11-19
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