吃什么最营养?胃不好吃什么?

如题所述

推荐答案 2020-02-04

1、宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

　　2、宜节：饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

　　3、宜洁：注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害。

　　4、宜细：尽量做到进食较精细、易消化、富有营养的食物。

　　5、宜清淡：少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

　　6、宜少：以少吃多餐为原则，避免过饱对胃产生的负担。

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其他回答

第1个回答 2020-01-02

羊肉二斤，姜半斤，共熬汤。

每顿吃几片肉，喝半碗汤。对胃极好！

第2个回答 2020-10-15

胃不好吃什么养胃？

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